• Böcker
  • E-böcker
  • Proteintillskott
  • Träningsredskap
  • Gym Boss
  • Återhämtning
  • Presentkort
  • Produkter
  • Medlemskap
  • Ladda presentkort
  • Logga in
  • Produkter
  • Medlemskap
  • Ladda presentkort
Logga in
  • Böcker
  • E-böcker
  • Proteintillskott
  • Träningsredskap
  • Gym Boss
  • Återhämtning
  • Presentkort

Olgas Omstart

Mat, träning och hormoner när kroppen förändras

195 kr Inkl. moms
Lägg till i varukorg Finns i lager
Dags att göra annorlunda, Olga visar hur!
Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 år. Men lugn, det finns smarta lösningar. Olga Rönnberg har gedigen kunskap om kvinnokroppen och menar att du måste först acceptera situationen – och sedan optimera, effektivisera och förenkla. Detta gäller både inställningen, träningen och kosten.

I Olgas omstart får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur kan du optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Det gedigna kostavsnittet innehåller både vad du ska äta och hur du ska tänka kring kosten samt goda och hälsosamma recept. I det smarta träningsprogrammet som körs i tre steg under tolv veckor får du en riktig härlig nystart på din träning.

Dessutom med Olgas pepp och mentala redskap så att du kan nå just dina mål. Låt Olga hjälpa dig att bli en starkare version av dig själv, inifrån och ut!
Vikt: 1,00 kg

Andra produkter i samma kategori

Träning för nyblivna mammor

159 kr

Styrka för kvinnor

177 kr

Tränings- och kostdagbok

98 kr

Starka Former - Mage & Rumpa

185 kr

Olgas Mat - för aktiva kvinnor (häftad)

109 kr

Olgas Utmaning

199 kr
  • Webbshop
  • Produkter
  • Medlemskap
  • Ladda presentkort
  • Kontakta oss
  • +46 (0)8 233 440
  • MammaFitness Sweden
  • Tulegatan 19
  • 113 53 Stockholm
© 2018 MammaFitness Sweden Information om cookies Köp- & betalningsvillkor Allmänna villkor Online-tjänster MammaFitness Integritetspolicy