• Böcker
  • E-böcker
  • Proteintillskott
  • Träningsredskap
  • Gym Boss
  • Återhämtning
  • Presentkort
  • Produkter
  • Medlemskap
  • Ladda presentkort
  • Logga in
  • Produkter
  • Medlemskap
  • Ladda presentkort
Logga in
  • Böcker
  • E-böcker
  • Proteintillskott
  • Träningsredskap
  • Gym Boss
  • Återhämtning
  • Presentkort

Olgas Mat - för aktiva kvinnor (häftad)

Äntligen – Olga Rönnbergs efterlängtade kokbok!

109 kr Inkl. moms
Lägg till i varukorg Finns i lager

Olgas mat är fullproppad med rätter som både smakar gott och fyller dig med näring och energi för att du ska klara av träning och vardagsliv.

Här finns recept för veckans alla måltider: Goda frukostar med nyttiga pannkakor, granolor och gröter; snabba mellanmål, perfekta att ta med och mättande luncher som sallader och omeletter. Och naturligtvis ordentliga middagar för hela familjen. 

Alla rätterna är snabblagade och näringsberäknade så att du vet exakt vad du stoppar i dig. Här finns även tips på hur du med små medel får rätterna att passa för hela familjen.

Dessutom finns bra fakta om näringsämnen, kalorier och allt du behöver veta om cravings och sötsug, hur mycket just du ska äta, varför du inte ska banta och hur du bäst planerar dina mål efter din träning. Boken innehåller också matstrategier som fungerar oavsett vilka frestelser som lockar – du lär dig hur du ska tänka kring kosten på ett sunt och hållbart sätt.

Vikt: 1,00 kg

Andra produkter i samma kategori

Träning för nyblivna mammor

159 kr

Styrka för kvinnor

177 kr

Tränings- och kostdagbok

98 kr

Starka Former - Mage & Rumpa

185 kr

Olgas Omstart

195 kr

Olgas Utmaning

199 kr
  • Webbshop
  • Produkter
  • Medlemskap
  • Ladda presentkort
  • Kontakta oss
  • +46 (0)8 233 440
  • MammaFitness Sweden
  • Tulegatan 19
  • 113 53 Stockholm
© 2018 MammaFitness Sweden Information om cookies Köp- & betalningsvillkor Allmänna villkor Online-tjänster MammaFitness Integritetspolicy